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12月12日【鹿児島】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。
 

  • テキスト
    改訂版 アサーション・トレーニングーさわやかな<自己表現>のためにー
    著者:平木典子/
    発行:日本・精神技術研究所発売:金子書房/税別1,500円

  • 内容<160ページ 後ろ5行目から>
    第5章 言葉以外のアサーション
     3.怒りとアサーション
      b.どんなとき、怒りを感じるか
      c.自分の怒りの取り扱い
      d.他者の怒りへの対応
    第6章 アサーション<自己表現>トレーニングの実際
※どこまで進めるかは分かりませんが、参加者のみなさんで語り合いじっくり進んでいきます。初めての参加でも大丈夫です。
 
日時  2017年12月12日(火) 18:45~20:45
会場  甲南福祉館
 鹿児島市上之園町20-15(2階大和室)
 
参加料  500円
定員  10名程度
進行  池元 正美 
 *D-Linxs代表/2級キャリア・コンサルティング技能士

※テキストは各自でご準備ください。
※テキストが手に入らないかたは事前にご連絡ください。


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11月は、怒りとアサーションについて、怒りを適切に表現すること(自分の感情はどこから来ているのかわかること)が大切だと学びました。これまでの経験を通して、怒りすぎる人への対処や怒りの発散方法、夫婦間の関係、自分があのときなぜあんなに怒ったのか。など、みんなで語り合っていきました。怒りの取り扱いって難しいなぁと感じる時間でした。(スタッフみなみ)



改訂版 アサーション・トレーニングーさわやかな<自己表現>のためにー」


“「どうして、うまく伝えられないんだろう?」そんなもどかしさを抱えたすべての人に”
という帯の言葉が目に飛び込んできて、ページをめくるとアサーションの世界。
“伝えたい事を、自分らしく伝える【自他尊重】のコミュニケーションのヒント”が詰まっている書籍です。

アサーションとは:適切な自己表現
アサ―ティブな態度とは:先ず自分を大切にし、相手も尊重出来る態度

日本人が苦手とされる、アサ―ティブな態度。その考え方を知り、自分の言動・行動が変われば、お互いに良い人間関係が築けます。
・思っている事が言えない
・なぜか相手を怒らせてしまう/言い過ぎてしまう
・思っていることが伝わらない
といったことありませんか?

豊かな関わりをもたらすコミュニケーションをとるためにも、その第一歩として、この「アサーション・トレーニング」を一緒に読み深め、アサーションスキルを身につけ、少しでも生きやすい世の中になればいいなと思います。

 

お問い合わせ先

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〒 891-0405
鹿児島県指宿市湊1-1-1
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