10月10日【鹿児島】キャリア開発 読書会

この読書会は、職場や働く現場で身につけておきたい【キャリア開発】に関する知識や考え方をテキストを読みながら学び合う読書会です。
 

• テキスト
  『改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー』
  著者：平木典子／発行：日本・精神技術研究所／発売：金子書房／税別1,500円
  
• 内容＜146ページ,後ろ3行目～＞
  第５章　言葉以外のアサーション
  　２．感情の表現について
  　　ｃ．言行を一致させる
  　　ｄ．感情表現に必要なアナログ
  　３．怒りとアサーション
  　　ａ．怒りの感情とは
  　　ｂ．どんなとき、怒りを感じるか
  　　ｃ．他者の怒りへの対応

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9月の読書会では、「感情の表現について」読み進めていきました。感情・気持ちというのがとても重要で、感情に良し悪しはなく、自分が全て決めているのだということを学びました。参加者みんなでのやり取りの中で、自分の怒りの中にある、本当の気持ちっていうのを分かるのは難しいなと気付くことが出来ました。また、言葉と行動の不一致など、人ってあらゆる感情の中で生きていることが分かります。10月は怒りについてもっと深く学べそうです。楽しみです（スタッフみなみ）

改訂版　アサーション・トレーニングーさわやかな＜自己表現＞のためにー」

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